Foto: Ketut Subiyanto
¿ Qué es la Tecnología Deportiva?
En este artículo te vamos a explicar que es la tecnologia deportiva, qué avances ha habido, y cuáles son las aplicaciones más populares y las marcas más vendidas.
La tecnología deportiva es el conjunto de innovaciones científicas y técnicas que se aplican al ámbito del deporte y la actividad física. Su objetivo es mejorar el rendimiento, la salud, la seguridad y el entretenimiento de los deportistas y los espectadores. Algunos ejemplos de Tecnología deportiva son los relojes inteligentes, las aplicaciones móviles, y los dispositivos de prevención y recuperación de lesiones
La Tecnología deportiva ha experimentado avances notables en los últimos años, brindando a los atletas y entusiastas del fitness herramientas para mejorar su rendimiento y seguimiento. Algunas tendencias clave incluyen:
1.Seguimiento de la actividad
Los dispositivos portátiles, como relojes inteligentes y pulseras de actividad,son tecnología deportiva que ofrece seguimiento preciso de pasos, frecuencia cardíaca y calidad del sueño.
Aquí tienes algunos de los más populares
Reloj Inteligente Hombre Mujer, 1.85″ Smartwatch con Llamadas Bluetooth, Smart Watch Pulsómetro/Monitor de Sueño/Podómetro, 110+ Modos Deportivos Impermeable IP68 Pulsera Actividad para Android iOS
Tipmant Reloj Inteligente Impermeable IP68 Pulsera de Actividad Inteligente para Deporte con Pulsómetro Podómetro Calorías, Android y iOS para Hombre Mujer Niños (Negro)
GRV Smartwatch, Pulsera Actividad Inteligente IP68 Impermeable Reloj Inteligente Mujer Hombre con Pulsómetro Monitor de Sueño Podómetro Notificación de Mensajes Reloj Deportivo (Rosa)
2.Aplicaciones de entrenamiento personalizado
Aplicaciones móviles y plataformas en línea proporcionan rutinas de entrenamiento personalizado, seguimiento de progreso y consejos de entrenadores virtuales.
Estas son las 5 aplicaciones más populares entre los usuarios, con sus Ventajas y Desventajas¡Échales un vistazo!
1.MyFitnessPal
Es una aplicación que te permite llevar un control de tu dieta y tu ejercicio. Puedes registrar lo que comes, las calorías que quemas, los pasos que das y los objetivos que te propones. También puedes acceder a una comunidad de usuarios que comparten sus experiencias y consejos. La aplicación es gratuita, pero tiene una versión premium con más funciones y sin anuncios.
- Algunas ventajas son su facilidad de uso, su gran base de datos de alimentos y su integración con otras aplicaciones.
- Algunas desventajas son que puede ser poco precisa en algunos casos, que puede fomentar una obsesión por los números y que puede tener errores técnicos.
2.Entrena Virtual:
Es una aplicación diseñada para entrenamientos en casa con o sin material. Te ofrece un amplio catálogo de actividades (fuerza, boxeo, dance, cross training…) y te permite filtrar según el tiempo que quieres entrenar, el grupo muscular que quieres trabajar, el material del que dispones o el entrenador que prefieres que te dirija. La aplicación es gratuita, pero tiene una versión premium con más opciones y personalización.
- Algunas ventajas son: su variedad de ejercicios, su adaptación a tu nivel y tus preferencias y su motivación constante.
- Algunas desventajas son: que puede resultar monótona en algunos casos, que puede requerir una buena conexión a internet y que puede tener fallos de sincronización.
3.MapMyWalk:
Es una aplicación especializada en caminar, pero también sirve para otros deportes como correr o ciclismo. Te permite medir la distancia, el tiempo, el ritmo, las calorías y el mapa de tus rutas. También puedes crear tus propias rutas o explorar las de otros usuarios. La aplicación es gratuita, pero tiene una versión premium con más estadísticas y funciones.
- Algunas ventajas son: su sencillez, su compatibilidad con otros dispositivos y su incentivo a la actividad física.
- Algunas desventajas son: que puede consumir mucha batería además de que puede ser inexacta en algunos lugares y que puede tener problemas de conexión.
4.Pacer:
Es una aplicación que te ayuda a contar tus pasos y a mejorar tu salud. Te muestra tu actividad diaria, semanal y mensual, así como tu peso, tu índice de masa corporal y tu presión arterial, y también te ofrece planes de entrenamiento personalizados, retos con otros usuarios y consejos de salud. La aplicación es gratuita, pero tiene una versión premium con más beneficios y sin publicidad.
- Algunas ventajas son:su precisión, su diseño intuitivo y su efectividad para mejorar tu salud.
- Algunas desventajas son: que puede ser aburrida en algunos casos, que puede tener errores de conteo y que puede ser invasiva con tus datos personales.
5.Fitbit:
Es una aplicación que funciona junto con un dispositivo wearable del mismo nombre y te permite monitorizar tu actividad física, tu sueño, tu ritmo cardíaco y tu nivel de estrés. También te ofrece programas de entrenamiento personalizados, recordatorios para moverte, consejos de nutrición y meditación. La aplicación es gratuita, pero tiene una versión premium con más análisis y recomendaciones.
- Algunas ventajas son: su fiabilidad, su motivación constante y su integración con otras aplicaciones.
- Algunas desventajas son: que requiere un dispositivo adicional, que puede ser costoso en algunos casos y que puede tener problemas de sincronización
3.Sensores de rendimiento
Sensores incorporados en ropa deportiva y calzado miden la forma, la velocidad y otros indicadores clave para optimizar la técnica.
COOSPO H6 Banda de Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Monitor Sensor de Frecuencia Cardíaca Compatible con CoospoRide, Wahoo, Adidas Run, Rouvy, Pulsoid
Polar Pacer Pro con H10 Sensor de Frecuencia Cardíaca, Reloj de Running con GPS, Botones y Diseño Ligeros, Programa de Entrenamiento y de Recuperación, Controles de Música, S/L, Negro y Negro
4.Realidad virtual y aumentada
La RV y la RA se utilizan para simular ambientes de entrenamiento y ofrecer experiencias inmersivas.
Meta Quest 2 – Gafas de realidad virtual avanzada, todo en uno, 128 GB
Gafas VR，Compatible con Phone y Android Phone,VR Gafas de Realidad Virtual – Disfruta de los Mejores Juegos y Videos RV 3D, 2K Gafas VR
5.Nutrición y seguimiento de calorías
Aplicaciones que ayudan a llevar un registro de la ingesta de alimentos y calcular las necesidades calóricas.
Comparativa de las 5 mejores Marcas de Relojes Deportivos
1.Tecnología deportiva de Apple
Los relojes deportivos de Apple son los smartwatch más compatibles con los iPhone, ya que están diseñados por la misma marca y tienen una integración perfecta con el sistema operativo iOS. Estos son algunos de sus aspectos más destacados:
Funcionalidades
Los relojes de Apple ofrecen múltiples funciones relacionadas con la salud, el deporte, la comunicación y el entretenimiento. Puedes medir tu frecuencia cardíaca, tu oxígeno en sangre, tu electrocardiograma, tu sueño, tu estrés y tu actividad física. También puedes recibir notificaciones, llamadas, mensajes, pagos y controlar la música desde tu muñeca. Además, puedes acceder a aplicaciones como Siri, Mapas, Tiempo, Calendario y muchas más.
Ventajas
Los relojes de Apple se caracterizan por su diseño elegante, su pantalla de alta calidad, su versatilidad y su conectividad. Son relojes que se adaptan a cualquier estilo y ocasión, que tienen una pantalla retina siempre activa y muy brillante, que se pueden personalizar con diferentes esferas y correas, y que se conectan fácilmente con otros dispositivos de Apple
Desventajas
Son relojes que pueden resultar caros en comparación con otras marcas, que necesitan estar vinculados a un iPhone para funcionar correctamente, que tienen una autonomía de unas 18 horas como máximo y que no se pueden usar con otros sistemas operativos
Rango de precio
Los relojes de Apple tienen diferentes modelos y precios según sus características y prestaciones. El modelo más económico es el Apple Watch SE, que tiene un precio de entre 249 y 309 euros según el tamaño de la caja (40 o 44 mm) y la conectividad (GPS o GPS + Cellular). El modelo más avanzado es el Apple Watch Ultra 2, que tiene un precio de entre 358 y 386 euros según el tamaño de la caja (45 o 49 mm) y la conectividad (GPS o GPS + Cellular). Entre estos dos modelos hay otros como el Apple Watch Series 9 y el Apple Watch Series 8, que tienen precios intermedios.
Apple Watch Series 8 (GPS, 41mm) Reloj Inteligente con Caja de Aluminio en Color Medianoche – Correa Deportiva en Color Medianoche – Talla única. Monitor de entreno, Resistencia alagua
2.Tecnologia Deportiva de Fitbit
Con una amplia gama de dispositivos, incluyendo pulseras y relojes inteligentes, se centra en el seguimiento de la actividad y la salud.
Es una marca que se ha hecho famosa por sus pulseras de actividad, pero que también cuenta con relojes inteligentes deportivos. Sus ventajas son su sencillez, su motivación y su precio. Sus desventajas son su precisión, su personalización y su pantalla. El precio de sus relojes varía entre los 150 y los 250 euros.
Fitbit Versa 3 – Smartwatch de salud y forma física con GPS integrado, análisis continuo de la frecuencia cardiaca, Alexa integrada y batería de +6 días,
3.Tecnologia Deportiva de Garmin
Especializado en relojes deportivos avanzados con GPS y funciones de seguimiento específicas para actividades como correr, nadar y ciclismo.
Es una marca líder en el sector de los relojes deportivos con GPS, que ofrece modelos para todo tipo de deportes y niveles. Sus ventajas son su precisión, su autonomía y su personalización. Sus desventajas son su precio, su diseño y su complejidad. El precio de sus relojes varía entre los 150 y los 600 euros aproximadamente.
Garmin Instinct Solar, Reloj inteligente con GPS resistente al agua, función de carga solar, funciones deportivas, pulsioximetría y notificaciones del smartphone, Grafito
4.Tecnología Deportiva de Samsung
Ofrece relojes inteligentes que combinan seguimiento de actividad con funciones de reloj inteligente, ideales para usuarios de Android.
Funcionalidades
Los relojes Samsung ofrecen funciones de salud, deporte, comunicación y entretenimiento. Puedes medir tu ritmo cardíaco, tu oxígeno en sangre, tu sueño, tu estrés y tu actividad física. También puedes recibir notificaciones, llamadas, mensajes, pagos y controlar la música desde tu muñeca. Además, puedes acceder a aplicaciones como Bixby, Mapas, Tiempo, Calendario y muchas más.
Ventajas
Los relojes Samsung se caracterizan por su diseño atractivo, su pantalla de alta calidad, su resistencia al agua y su conectividad. tienen una pantalla AMOLED siempre activa y muy brillante, que soportan hasta 5 ATM de presión de agua y que se conectan fácilmente con otros dispositivos Samsung.
Desventajas
Algunas son su precio elevado, su batería limitada de 24 horas como máximo y su compatibilidad restringida ya que no se pueden usar con otros sistemas operativos.
Rango de precio
Los relojes Samsung tienen diferentes modelos y precios según sus características y prestaciones. El modelo más económico es el Samsung Galaxy Fit, que tiene un precio de entre 229,90 y 329,90 euros según el color y la versión. El modelo más avanzado es el Samsung Galaxy Watch Ultra 2, que tiene un precio de entre 358 y 386 euros según el tamaño de la caja (45 o 49 mm) y la conectividad (GPS o GPS + Cellular)2.
Samsung Galaxy Watch4 Classic – Smartwatch, Bisel Giratorio, Control de Salud, Seguimiento Deportivo, Bluetooth, 46 mm, Color Negro (Version ES)
5.Tecnología Deportiva de Xiaomi
Con una excelente relación calidad-precio, sus wearables son conocidos por su asequibilidad y funcionalidad básica.
Funcionalidades
Los relojes Xiaomi tienen 117 modos de entrenamiento, GPS, sensor de frecuencia cardíaca, sensor de SpO2 y medición de la temperatura de la piel. También te permiten recibir notificaciones, controlar la música y acceder a otras aplicaciones1.
Ventajas
Los relojes Xiaomi se caracterizan por su diseño elegante, su pantalla de alta resolución, su personalización y su resistencia al agua además de una pantalla siempre activa y muy brillante, que se pueden personalizar con diferentes esferas y correas, y que soportan hasta 5 ATM de presión de agua
Desventajas
Como su precio elevado comparados con otras marcas, su batería limitada con una autonomía de unas 16 horas como máximo y que no se pueden usar con otros sistemas operativos.
Rango de precio
Los relojes Xiaomi tienen diferentes modelos y precios según sus características y prestaciones. El modelo más económico es el Xiaomi Watch Lite, que tiene un precio de 59,99 euros. El modelo más avanzado es el Xiaomi Watch S1 Pro, que tiene un precio de 199,99 euros.
Xiaomi Redmi Watch 3 Active – Llamadas Bluetooth, Pantalla LCD de 1,83”, Monitor de frecuencia cardíaca, 100 Modos Deportivos, hasta 12 días de autonomía, Negro (Versión ES + 3 años de garantía)
6.Tecnología Deportiva POLAR
Funcionalidades
Los relojes POLAR ofrecen funciones exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño, como el entrenador virtual, el análisis del sueño, el test ortostático y el ECG en la muñeca. También cuentan con GPS, sensor de frecuencia cardíaca óptica, sensor de SpO2 y medición de la temperatura de la piel.
Ventajas
Los relojes POLAR se caracterizan por su fiabilidad, su personalización y su autonomía. Son relojes que registran con precisión los datos biométricos, que se adaptan a cualquier deporte y nivel, y que tienen una batería de larga duración.
Desventajas
Los relojes POLAR también tienen algunos inconvenientes, como su diseño, su pantalla y su compatibilidad. Son relojes que pueden resultar poco atractivos estéticamente, que tienen una pantalla de baja calidad y que no se integran bien con otras aplicaciones o dispositivos.
Rango de precio
Los relojes POLAR tienen diferentes modelos y precios según sus características y prestaciones. El modelo más económico es el Polar Pacer, que tiene un precio de entre 229,90 y 329,90 euros según el color y la versión. El modelo más avanzado es el Polar Vantage V3, que tiene un precio de entre 599,90 y 649,90 euros según el color y la conectividad.
Polar M430 Reloj de Entrenamiento con GPS y Pulsometro de Muñeca, Running Watch, Registro de Actividad 24/7 y Registro del Sueño, Velocidad, Distancia También en Indoor, S
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